科学适度的运动锻炼能够保持良好的精神和身体状态，不正确的运动方式反而会加速人体老化，造成运动损伤，损害健康。本期绿茵体育体育就来为大家讲讲，如何合理运动、迅捷锻炼。

铺设竣工后的优力弹硅PU篮球场需要保养2-3天，待地面材料彻底上强度后才能使用。施工保养期间应禁止人员进入，避免出现走动、践踏、磨损等情况。若保养期间出现场地问题等情况，应及时由专长施工人员进行修补。原则上来讲保养期内应防止长时间积水、阴潮，特别像最近广东地区连续大范围暴雨，就必须要注意啦！这种天气持续阴天、潮湿的情况下，可适当延长保养期。

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